안산시 고혈압·당뇨병 등록교육센터(센터장 손동민 안산대학교 간호학과 교수, 이하 고당센터)는 경기우리대안학교 중학생을 대상으로 혈압·혈당에 대한 올바른 이해를 높이고 고혈압·당뇨병 예방의 중요성을 알리기 위한 건강교육 프로그램을 운영하였다.
이번 교육은 청소년들이 혈압·혈당에 대한 올바른 이해를 바탕으로 고혈압·당뇨병 등 만성질환의 예방 필요성을 인식하고, 건강한 생활습관을 조기에 형성할 수 있도록 지원하기 위해 마련되었다. 특히 올바른 식습관과 규칙적인 신체활동의 중요성을 이해하고 실천함으로써 성인기 만성질환 예방의 기반을 마련하는 데 중점을 두었다.
교육은 지난 5월 12일부터 6월 26일까지 총 5회에 걸쳐 진행되었으며, 학생들의 흥미와 참여를 높이기 위한 체험 중심 프로그램으로 운영되었다. 주요 내용은 ▲퀴즈를 통해 배우는 혈압·혈당의 이해 ▲염도 쿠키를 활용한 미각 테스트 ▲폼롤러와 줄넘기 등 소도구를 활용한 신체활동 ▲건강한 생활습관 실천 교육 등으로 구성되어 학생들이 만성질환 예방의 중요성을 쉽고 재미있게 이해할 수 있도록 했다.
참여 학생들은 "운동을 재미있게 배울 수 있어서 즐거웠고, 평소에도 집에서 따라 해보고 싶다", "혈압과 혈당이 어른들만의 문제가 아니라는 것을 알게 되었고, 건강한 식습관의 중요성을 새롭게 느꼈다"며 긍정적인 소감을 전했다.
경기우리대안학교 최필열교장은 "학생들이 이번 교육을 통해 건강한 먹거리와 신체활동의 중요성을 배우고, 이를 일상생활에서 실천하여 신체적·정신적으로 건강하게 성장하기를 바란다"며 "학생들의 건강을 위해 의미 있는 교육을 마련해 주신 안산시 고혈압·당뇨병 등록교육센터와 강사진께 감사드린다"고 말했다.
고당센터 손동민 센터장은 "청소년기의 건강한 생활습관은 평생 건강의 중요한 기반인 만큼, 앞으로도 학생들의 눈높이에 맞는 건강교육을 통해 건강한 생활습관 형성과 청소년 건강증진에 힘쓰겠다"고 말했다. 이어 "교육에 적극적으로 참여한 학생들이 간호사, 영양사, 물리치료사 등 보건의료 전문인력의 역할을 이해하고 다양한 진로를 생각해 볼 수 있는 뜻깊은 시간이 되었다"고 밝혔다.
고당센터는 ▲고혈압 당뇨병 상설기본교육(매주 화, 목 10시) ▲고혈압 당뇨병 상설심화교육(매월 1~3주 수 2시) ▲당뇨병 집중상담 (혈당기 무료 지원) ▲근로자 집중상담 (자동혈압계 무료 지원) ▲연속혈당기 모니터링 사업 ▲전문가 특강 고당교실 ▲2060 세대를 위한 ‘3고(고혈압, 고혈당, 고지혈)를 잡자!’ 소모임 프로그램 ▲다문화 교육 등 다양한 교육 사업을 추진하고 있다.
고혈압·당뇨병과 관련된 자세한 상담 및 예약은 안산시 고혈압·당뇨병 등록교육센터(031-416-9088)로 문의하면 된다.
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