만성적인 통증과 자세 불균형으로 일상의 불편을 호소하는 이들이 늘어나면서, 단순한 증상 완화를 넘어 몸의 근본적인 균형을 바로잡으려는 관심이 높아지고 있다. 이러한 흐름 속에서 최근 주목받고 있는 관리법이 바로 ‘토우본케어’다.
발과 골격의 정렬을 바로잡아 몸의 중심을 회복하고, 스스로의 회복력을 이끌어내는 데 초점을 맞춘 토우본케어는 자연주의적인 접근으로 몸의 균형을 되찾도록 돕는다. 경기 고양시의 한 토우본케어 전문 업체는 이러한 원리를 바탕으로 체형 교정과 통증 관리, 나아가 전신 순환 회복까지 아우르는 통합적인 케어를 제공하며, 보다 건강하고 안정된 일상을 위한 새로운 대안을 제시하고 있다.
이와 관련하여 경기 고양시 일산서구 ‘몸회복바디앤피부’ 서상희 대표를 만나 이야기를 들어 보았다.
 ▲ [몸회복바디앤피부] 내부 전경 |
Q. 귀 사의 설립 취지를 말씀해 주십시오.
A. 저는 토우본케어를 중심으로 몸의 균형을 바로잡아, 만성적인 통증으로 일상에 불편을 겪는 분들의 삶의 질을 높이고자 이 공간을 마련하게 되었습니다. 단순한 통증 완화에 그치지 않고, 전신의 순환을 회복하여 보다 건강한 상태로 나아갈 수 있도록 돕는 데 의미를 두고 있습니다.
또한 이곳은 피부와 바디를 함께 관리하며, 외적인 변화와 더불어 몸의 근본적인 균형을 함께 회복할 수 있는 통합적인 케어 공간으로 운영되고 있습니다.
Q. 귀 사의 주요 프로그램 분야에 대해 소개해 주십시오.
A. 1. 저희는 스본스도의 원리에 기반한 토우본케어를 중심으로 체형 교정과 통증 관리를 진행하고 있습니다. 발과 골격의 정렬을 바로잡아 몸의 중심을 안정적으로 세우는 것이 핵심이며, 이를 통해 전신의 균형을 회복하도록 돕습니다. 토우본케어는 다소 생소할 수 있지만, ‘몸을 보호하는 무의식 신경구조(KSNS)’라는 개념을 바탕으로 합니다. 이는 중력 환경 속에서 우리 몸이 스스로 균형을 유지하고 최적의 상태를 지키기 위해 작동하는 선천적인 신경 시스템으로, 이 기능을 활성화해 몸의 본래 균형을 되찾는 데 목적이 있습니다.
2. 또한 아로마 테라피와 함께 벨루스톤을 활용한 순환 관리도 병행하고 있습니다. 벨루스톤에서 방출되는 원적외선은 피부 표면을 넘어 근육과 관절, 혈관, 내장 깊숙한 곳까지 전달되는 심부열로 작용하여 몸을 따뜻하게 이완시킵니다. 이를 통해 근육과 관절의 긴장을 풀어주고 혈액순환을 촉진하며, 면역력 회복과 노폐물 배출에도 도움을 줍니다.
3. 피부 관리에 있어서는 고밀도의 수분 케어를 중심으로 진행하고 있습니다.
Q. 귀 사만의 특징에 대해 소개해 주십시오.
A. 토우본케어의 이론적 기반이 되는 스본스도는 치료기기나 약물에 의존하기보다, KSNS를 활성화하여 인체가 지닌 자연 치유력과 균형 회복 능력을 이끌어내는 자연주의 건강 관리법입니다.
 ▲ [몸회복바디앤피부] 서상희 대표 |
Q. 귀 사를 운영하는 데 있어 대표자로서, 가장 큰 보람을 느낀 사례나 기억에 남는 순간이 있다면 자유롭게 말씀해 주십시오.
A. 토우본케어를 진행하며 가장 큰 보람을 느끼는 순간은, 변화가 삶의 질로 이어질 때입니다.
발달장애를 가진 분들의 경우, 꾸준한 토우본케어를 통해 발 자극이 고유수용감각을 깨우고 뇌신경 전달에 긍정적인 자극을 주면서 신체 인지 능력이 향상되는 모습을 경험해 왔습니다. 발가락의 힘이 길러지며 신체적으로 안정감을 느끼게 되고, 이는 불안감 완화와 외부 자극에 대한 과민 반응 감소로 이어지며 정서적인 안정까지 연결되는 과정을 지켜볼 때 깊은 보람을 느낍니다.
또한 족저근막염과 회전근개 만성 통증으로 일상생활에 어려움을 겪던 분의 변화가 특히 기억에 남습니다. 아침마다 발바닥 통증으로 첫걸음을 내딛기조차 힘들어하시고, 어깨 통증으로 팔을 거의 들지 못하시던 분이었습니다. 발과 골반 정렬을 중심으로 꾸준히 토우본케어를 진행하면서, 걷는 자세와 체중 분배가 달라지고 주변의 긴장도 서서히 풀리기 시작했습니다.
그러던 어느 날, “이제는 아침에 일어날 때 발이 아프지 않고, 세수할 때 팔을 올리는 것이 두렵지 않다”는 말씀을 전해주셨습니다. 그 순간, 제가 하는 일이 단순한 관리가 아니라 누군가의 일상을 다시 움직이게 하는 일이라는 사실을 실감하며 큰 보람을 느꼈습니다.
 ▲ [몸회복바디앤피부] 세부 내부 전경 |
Q. 향후 목표에 대해 말씀해 주십시오.
A. 저는 수기 관리와 치료·재활을 전공하며, 토우본케어를 꾸준히 연구하고 실천해 왔습니다. 앞으로는 간단한 소도구만으로도 어디서든 부담 없이 실천할 수 있는 운동법까지 확장하여, 보다 일상에 가까운 체형 관리로 이어가고자 합니다.
케어를 통해 몸의 균형을 바로잡는 데 그치지 않고, 집에서도 지속할 수 있는 건강한 습관을 만들어드리고자 합니다. 고객님들이 스스로 몸을 돌보고 관리할 수 있는 힘을 길러, 보다 건강하고 활기찬 일상을 이어가실 수 있도록 돕는 것이 궁극적인 목표입니다.
Q. 독자들에게 전할 말
A. 다음과 같은 증상이 있는 분들은 특히 토우본케어를 경험해 보셨으면 합니다.
원인을 알 수 없는 만성 통증이나 저림, 뻐근함으로 일상에 불편을 느끼고 계신 분들, 병원 검사에서도 뚜렷한 원인을 찾지 못해 답답함을 겪고 계신 분들께 도움이 될 수 있습니다. 또한 허리, 목, 어깨, 무릎 등 관절의 불편함이 지속되거나, 자세 불균형과 골반 비대칭으로 몸의 균형이 무너진 느낌을 받는 분들께도 권해드립니다.
물리치료나 도수치료, 추나 등을 받아도 반복적으로 증상이 재발하는 경우, 혹은 수술을 권유받았지만 비수술적인 방법을 찾고 계신 분들께도 하나의 대안이 될 수 있습니다.
무엇보다 몸의 자연 치유력과 균형 회복에 관심이 있으신 분들이라면, 부담 없이 방문하셔서 직접 경험해 보시길 바랍니다.
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